Czy marzysz o rozwinięciu miłości do rowerów? Stowarzyszenie Aktywny Kamieńczyk to miejsce dla początkujących. Oferujemy wsparcie, wiedzę i inspirację.

Dzięki naszym doświadczonym mentorom nauczysz się jazdy i bezpieczeństwa. To nie tylko treningi. To budowanie świadomości i czerpanie radości z jazdy.

Oferujemy plany szkoleniowe, warsztaty i spotkania z pasjonatami. Nie ważne, czy dopiero zaczynasz, czy szukasz nowych wyzwań. Znajdziesz tu przestrzeń do odkrywania swojego potencjału.

Ultramaraton to ekstremalna forma biegania, która zyskuje coraz większą popularność wśród biegaczy na całym świecie. To każdy bieg na dystansie dłuższym niż maraton, czyli powyżej 42,195 km.

Większość ultramaratonów zaczyna się od 50 km w górę, przy czym najpopularniejszymi dystansami są biegi na 100 km lub 100 mil (około 160 km). Ultramaraton może być jednak o wiele dłuższy, jak np. polski Bieg Kreta Hardcore, którego trasa liczy około 378 km.

Jeśli zastanawiasz się, czy ultramaraton jest odpowiednim wyzwaniem dla Ciebie, w tym artykule dowiesz się, jakie wymagania musisz spełnić, aby bezpiecznie rozpocząć przygodę z biegami ultra.

Wyszków ma swojego bohatera! Arkadiusz Marchel, mieszkaniec gminy Wyszków, zdobył złoty medal Mistrzostw Europy IFBB w kategorii Men's Physique powyżej 182 cm.

Jego historia to przykład determinacji i ciężkiej pracy, który inspiruje młodych ludzi do podążania za swoimi pasjami.

Jako wybitny sportowiec i trener personalny, Marchel łączy swoją pasję do sportu z profesjonalnym podejściem do treningu i diety, dzieląc się swoją wiedzą z innymi.

Zajmująca się przede wszystkim rzeźbami zwierząt, Anna Dębska była jedną z najwybitniejszych polskich rzeźbiarek XX wieku. Jej twórczość charakteryzuje się wyjątkową dynamiką i umiejętnością uchwycenia ducha oraz charakteru zwierząt.

Twórczość tej artystki to połączenie głębokiej wiedzy anatomicznej z artystyczną wrażliwością, co pozwoliło jej tworzyć rzeźby pełne życia i ekspresji. Jej pasja do zwierząt, szczególnie koni, stała się głównym motywem jej prac i wpłynęła na całe jej życie zawodowe i osobiste.

Przez lata swojej pracy, rzeźbiarka wypracowała unikalny styl, który przyniósł jej międzynarodowe uznanie. Jej dzieła można znaleźć w wielu miastach Polski i za granicą, stanowiąc ważny element przestrzeni publicznej.

Artur Szydlik to uznany artysta rzeźbiarz, który swoją twórczością wnosi znaczący wkład w lokalną i regionalną scenę artystyczną.

Jego twórczość charakteryzuje się wyjątkową różnorodnością form i technik, od rzeźb metalowych i drewnianych po asamblaże tworzone z przedmiotów codziennego użytku.

Szydlik łączy w swojej sztuce głębokie inspiracje filozoficzne z poczuciem humoru i refleksją nad codziennością, tworząc dzieła, które skłaniają do przemyśleń.

Jako artysta z Nowej Osuchowej, stał się ważną postacią kulturalną regionu, a jego prace można znaleźć zarówno w przestrzeni publicznej, jak i w obiektach sakralnych na terenie Ostrowi Mazowieckiej i okolic.

Zajmujący się rzeźbą artysta, znany ze swoich abstrakcyjnych form, to postać niezwykle interesująca w świecie sztuki. Leon Gruzd, urodzony w 1944 roku na Litwie, jest członkiem Związku Polskich Artystów Plastyków od 1978 roku oraz założycielem Zrzeszenia Artystycznego "ZA" w Rawce. Jego prace, głównie w brązie i marmurze, cechują się niesamowitymi, wygładzonymi kształtami ludzi i zwierząt.

Jego sztuka jest wynikiem głębokiej inspiracji naturą i światem przyrody. Charakterystyczne owalnymi formami i precyzyjnym wykonaniem, jego rzeźby zdobią przestrzenie publiczne i prywatne kolekcje, zarówno w Polsce, jak i za granicą. W tym artykule przyjrzymy się bliżej jego życiorysowi, stylowi twórczemu, oraz tym, co wpływa na jego artystyczne decyzje.