Konferencja „Młodzi duchem, silni zdrowiem. Długowieczność w praktyce” – program i zgłoszenia

Zdrowie nie zależy od jednej decyzji. Wymaga codziennych, rozsądnych działań. O tym, jak dbać o aktywność, bezpieczeństwo i dobre samopoczucie, będzie można porozmawiać 8 października 2026 roku w Wyszkowskim Ośrodku Kultury „Hutnik”.

Najważniejsze informacje o wydarzeniu

Konferencja „Młodzi duchem, silni zdrowiem. Długowieczność w praktyce” odbędzie się 8 października 2026 roku w Wyszkowskim Ośrodku Kultury „Hutnik”, przy ul. Prostej 7. Rejestracja uczestników rozpocznie się o 10:00. Zakończenie zaplanowano na 13:05.

To spotkanie jest skierowane do mieszkańców w różnym wieku. Szczególne miejsce w programie zajmują potrzeby seniorów, ale poruszane tematy dotyczą także ich rodzin i opiekunów. Wśród uczestników mogą znaleźć się mieszkańcy Mostówki, mieszkańcy Wyszkowa oraz osoby z okolicznych miejscowości.

Program konferencji: zdrowie, aktywność i bezpieczeństwo

Program łączy wykłady medyczne z tematami przydatnymi w codziennym życiu. Nie jest to reklama suplementów ani zamknięte spotkanie dla jednej grupy. Organizatorzy zaplanowali informacje o szczepieniach, żywieniu, ruchu, cyberbezpieczeństwie i reagowaniu w sytuacji zagrożenia życia.

Wykłady i wystąpienia

• 10:00–10:30 – Rejestracja uczestników.
• 10:30–10:45 – Otwarcie konferencji.
• 10:45–11:15 – „Szczepienia ochronne ważne nie tylko dla dzieci i wnuków.” – dr n. med. Ewa Duszczyk, Polskie Towarzystwo Wakcynologii.
• 11:15–11:35 – „Talerz Zdrowego Seniora. Zachowaj zdrowie i witalność na dłużej.” – mgr Izabela Pawluk, Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.
• 11:35–11:50 – „Nordic Walking - zdrowie i energia na każdym kroku.” – Katarzyna Krusiec, Stowarzyszenie Aktywne Zabrodzie.
• 11:50–12:00 – Występ uczniów ze Specjalnego Ośrodka Szkolno-Wychowawczego.
• 12:00–12:20 – „Zioła i suplementy diety - jak mądrze stosować i unikać zagrożeń.” – lek. med. Katarzyna Wysocka.
• 12:20–12:35 – „Bądź sprytniejszy od oszusta. Cyberprzestępczość.” – młodszy aspirant Ilona Puścian, Komenda Powiatowa Policji w Wyszkowie.
• 12:35–12:50 – „Zasady zachowania w przypadku pożaru budynków mieszkalnych.” – przedstawiciel Straży Pożarnej.
• 12:50–13:05 – „Nie czekaj, reaguj! Bezpieczeństwo seniora w sytuacjach zagrożenia zdrowia i życia.” – Damian Wroczyński, ratownik medyczny w SPZZOZ w Wyszkowie.
• 13:05 – Muzyczna niespodzianka oraz rozmowy przy kawie i zdrowym ciastku.

Dlaczego program jest praktyczny

Wystąpienia dotyczą spraw, z którymi mieszkańcy spotykają się na co dzień. Szczepienia dotyczą nie tylko dzieci i wnuków. Żywienie wpływa na energię. Nordic walking może wspierać regularny ruch. Wiedza o oszustwach internetowych pomaga chronić pieniądze i dane.

Ważny jest także blok poświęcony bezpieczeństwu. Uczestnicy usłyszą, jak zachować się podczas pożaru oraz jak reagować w sytuacji zagrożenia zdrowia i życia. To informacje, które warto znać wcześniej, a nie dopiero w chwili kryzysu.

Organizatorzy, zgłoszenie i praktyczne podsumowanie

Kto organizuje wydarzenie

Konferencję organizują Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Wyszkowie oraz Starosta Powiatu Wyszkowskiego. Współpraca merytoryczna obejmuje ekspertów z obszaru medycyny, żywienia, aktywności, policji, straży pożarnej i ratownictwa.

Jak potwierdzić obecność

Zgłoszenia są przyjmowane do 30 września 2026 roku. Można zadzwonić pod numer 29 742 32 45 albo napisać na adres Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.. Warto zrobić to wcześniej, ponieważ udział wymaga potwierdzenia obecności.

Najważniejsze informacje są proste: 8 października, Wyszkowski Ośrodek Kultury „Hutnik”, ul. Prosta 7, początek rejestracji o 10:00. Jeśli planujesz udział, potwierdź obecność najpóźniej do 30 września telefonicznie lub e-mailowo.